BAS-3 // ONLINE // V2.4 · TACTICAL PORTAL

–– · –– · –– // --:--:--

Wszystkie artykuły

Łącznie 733 artykułów · strona 11 z 31

KAT: II WOJNA ŚWIATOWA

Pancernik Bismarck – najgroźniejszy okręt Kriegsmarine

Pancernik Bismarck – historia, dane techniczne i zatopienie najgroźniejszego okrętu III Rzeszy

Osoba w sportowym stroju przygotowuje napój z odżywki białkowej i monohydratu kreatyny, siedząc na ławce w siłowni. W tle widać inne osoby ćwiczące. Opakowania: Ghost, Cereal Milk, ON, Creatine Monohydrate.

Suplementy na masę – co naprawdę działa i jak stosować?

KAT: ZAWODNICY MMA

Zawodnik UFC w czarnych spodenkach stoi w pozycji obronnej w oktagonie, otoczony siatką. Światła padają z góry na arenie.

BJ Penn – The Prodigy, który zdominował dwie kategorie wagowe UFC

KAT: OKRĘTY WOJENNE

Pancernik płynie po wzburzonym morzu, rozcinając fale. Nad nim wisi niebo pokryte ciemnymi chmurami, co tworzy dramatyczny nastrój.

Pancernik Yamato – największy okręt wojenny w historii i jego tragiczny koniec

Kobieta rozciąga się na macie trzymając stopę, otoczona przez hantle i sprzęt do ćwiczeń na siłowni. W tle inni ludzie również ćwiczą.

Regeneracja po treningu – kompletny przewodnik po superkompensacji, śnie i odżywianiu

KAT: ZAWODNICY MMA

Mężczyzna o muskularnej sylwetce stoi w oktagonie UFC, nosząc rękawice i czarne szorty. W tle ciemna arena z widownią, oświetlona reflektorami.

Brock Lesnar – od farmy w Dakocie do pasa mistrzowskiego UFC

Czołg porusza się po błotnistym terenie, prowadzony przez żołnierza. W tle widoczne są inne pojazdy wojskowe i krajobraz pokryty niską roślinnością pod szarym, pochmurnym niebem.

Czołg T-72 – historia, warianty i dane techniczne postsowieckiego giganta

KAT: ZAWODNICY MMA

Chuck Liddell z wyrazem skupienia stoi w oktagonie. Ma wygoloną fryzurę i brodę. W tle widoczna jest bariera z napisem "UFC".

Chuck Liddell – The Iceman, który zbudował UFC swoimi pięściami

Mężczyzna podnosi ciężką sztangę w przysiadzie na siłowni. Skupiony, otoczony sprzętem do ćwiczeń, nosi sportowe ubrania i nakolanniki. W tle widać inne osoby ćwiczące.

Trening 5×5 – kompletny przewodnik po najskuteczniejszym programie siłowym

KAT: BROŃ PALNA

Żołnierz trzyma karabin, stojąc na żwirowym placu. W tle widoczne są pojazdy wojskowe i inni żołnierze na tle pochmurnego nieba. Na ramieniu emblemat z napisem "AIRBORNE".

Karabin M16 i M4 – historia, warianty i dane techniczne amerykańskiej legendy

Mężczyzna podnosi sztangę z ciężarkami oznaczonymi napisem "ELEIKO 20 kg" w siłowni pełnej innych ćwiczących osób i sprzętu do ćwiczeń.

Ćwiczenia na przedramiona – anatomia, najlepsze ruchy i plan treningowy

KAT: ZAWODNICY MMA

Mężczyzna w stroju sportowym stoi z poważnym wyrazem twarzy, trzymając się za ramiona. W tle widać rozmytą scenę areny sportowej.

Royce Gracie – pionier UFC, który udowodnił potęgę brazylijskiego jiu-jitsu

Myśliwiec odrzutowy w locie, z płomieniami wydobywającymi się z silników, unosi się nad pustynnym lotniskiem. Na samolocie widnieje czerwona gwiazda i numer 74.

Su-35 Flanker-E – rosyjski myśliwiec przewagi powietrznej nowej generacji

Osoba trzyma cztery pojemniki z posiłkami zawierającymi kurczaka, warzywa i ryż. Siedzi przy drewnianym stole na siłowni. Obok stoi bidon.

Dieta redukcyjna – jadłospis, zasady i jak skutecznie schudnąć bez efektu jo-jo

KAT: ZAWODNICY MMA

Lyoto Machida – karateka, który podbił UFC i udowodnił siłę tradycji

Karabin snajperski spoczywa na pustynnym gruncie, otoczony pustymi łuskami. W tle widać żołnierzy, pojazdy wojskowe i namioty, a także góry i unoszący się pył.

Barrett M82 – architekt pola bitwy

Przysiad bułgarski z hantlami - technika wykonania ćwiczenia na siłowni

Przysiad bułgarski – technika, mięśnie i dlaczego warto go włączyć do treningu

KAT: ZAWODNICY MMA

Zawodnik MMA stoi ze złożonymi rękami na klatce, prezentując liczne tatuaże na ramionach i torsie. W tle siatka oktagonu z fragmentem napisu „T-MOBILE”.

Cody Garbrandt – No Love, były mistrz UFC wagi koguciej o najszybszych rękach w dywizji

KAT: HISTORIA I LEGENDY

Czołg z napisem "42 ЗА РОДИНУ!" jedzie przez pole bitwy. Żołnierze biegną obok, a w tle płoną zniszczone budynki pod ciemnymi chmurami dymu.

Bitwa pod Kurskiem 1943 – największe starcie pancerne w historii

Mężczyzna podnosi hantle leżąc na skośnej ławce w siłowni. W tle widać inne osoby ćwiczące oraz sprzęt treningowy.

Ćwiczenia na klatkę piersiową – jak zbudować mocną i szeroką klatę?

KAT: ZAWODNICY MMA

Mężczyzna w rękawiczkach opiera się o liny ringu bokserskiego, uśmiecha się, patrząc przed siebie. W tle znajduje się inna osoba oraz sprzęt sportowy. Widoczny napis „RINGSIDE” na linie.

Bas Rutten – El Guapo, holenderski mistrz Pancrase i UFC, który spopularyzował liver shot

Czołg jedzie przez pustynny teren, wzbijając kurz. Na pojeździe widoczny napis: BANGER I-6. W tle pochmurne niebo nadaje dramatyczny nastrój.

M2 Bradley – amerykański bojowy wóz piechoty, kręgosłup zmechanizowanej armii USA

Mężczyzna podnosi ciężką sztangę nad głową, robiąc przysiad na siłowni. W tle widać innych ćwiczących oraz sprzęt treningowy.

Trening na masę – plan, rozpiska i zasady budowania masy mięśniowej

KAT: ZAWODNICY MMA

Zawodnik w rękawicach UFC stoi w gotowości do walki w klatce. Za nim widnieje napis "ROGERS CENTRE". Tekst na prawo: "MMAWEEKLY PHOTO BY: KEN P/SHNA".

Randy Couture – The Natural, sześciokrotny mistrz UFC i najstarszy zdobywca pasa w historii